- *חיפוש באתר החדש בלבד,מתוך שלושה
- אודות מוטוריקל, אייל ציוני
- לקויות מוטוריות, אבחון וטיפול (חלק א')
- אבחון מוטורי/ אבחון בעיות מוטוריות
- פיתוח מוטוריקה גסה, מוטוריקה עדינה
- היפוטוניה וגמישות יתר במפרקים
- היפוטוניה, תקציר מאמר מדעי אייל ציוני
- טונוס שרירים גבוה/ היפרטוניה
- חיזוק שרירים לילדים, מדעי וחדשני!
- חיזוק שרירים לילדים- חלק ב'
- סרבול מוטורי dcd אצל ילדים/ מבוגרים
- טיפול מדעי וחדשני בסרבול מוטורי
- דיספרקסיה מוטורית אבחון/ טיפול
- סרבול מוטורי, ריכוז נושאים באתר
- קשיים בכתיבה/ דיסגרפיה טיפול
- לקויות מוטוריות נוספות
- הפרדת תנועה אצל ילדים/ מבוגרים
- ילד לא קופץ, שיפור התנתקות מהקרקע
- ילד מרבה ליפול/ נפילות מרובות ילדים
- קושי בחציית קו אמצע מ' גסה/ עדינה
- איטיות אצל ילדים (התארגנות/ כתיבה...)
- שיווי משקל לילדים-מבוגרים-ספורטאים
- התמצאות במרחב/ תפיסה חזותית...
- שיפור קואורדינציה בנהיגה
- ויסות חושי/ ויסות כוח/ ויסות תנועה
- שיפור סגנון ריצה/ הליכה
- הכנה מוטורית לכיתה א'
- ליתר התחומים (אתר ישן)
- פאר היציבה: בעיות יציבה+ ארגונומיה
- בעיות אורטופדיות, אורTOPידע
- לימוד מגוון מיומנויות ספורט ותנועה
- תחומי טיפול/ פעילות נוספים
- מוטורי קל-משקל, טיפול בהשמנת יתר
- טיפול בהפרעות קשב וריכוז
- שיפור ביטחון עצמי/ דימוי עצמי ילדים/ נוער
- ספורט טיפולי לילדים/ לנוער/ מבוגרים
- אוטיזם בתפקוד גבוה טיפול אינטגרטיבי!
- אימון כושר אישי לילדים/ לנוער
- תופסים גובה, להוסיף גובה באופן מדעי!
- me-2g: סלוגן, סימן מסחר מיתוג עסקי
- זבנג-אפ: סטנדאפ ילדים, מופע סטנד אפ
- ימי עיון התפתחות הילד/ כנסים, הרצאות
- הרצאת ארגונומיה ויציבה חב' הייטק ועוד
- הכשרת מטפלים בשיטתנו (אתר ישן)
- ליתר תחומי טיפול/ התערבות (אתר ישן)
- Click for English
- דף יצירת קשר | Contact us
איך להיות יותר גבוה/ איך אפשר להוסיף גובה/ איך לגבוה בגיל 25/ 30 או 12/ 17, בגיל ההתבגרות או בכל גיל ובאופן הכי מדעי ובריא? ילד נמוך מה עושים? תופסים גובה: טיפול, הוספת גובה ללא ניתוח, משולב עם שיפור ביטחון עצמי (!) מענה חדשני ל- בעיות גדילה/ בעיות גובה אצל ילדים וגם מבוגרים במוטוריקל! 
רוצים להיות יותר גבוהים/ להוסיף גובה? הגעתם למקום המדויק:))
שימו לב, ילדים/ נוער וגם מבוגרים רבים פונים אלינו במהלך השנים עם כמיהה (רצון חזק) להוסיף גובה. יש לנו כלים מדעיים, בלעדיים וחדשניים לטובת תוספת גובה מרשימה בכל גיל ובדרך הבריאה ביותר!
הוספת גובה בשיטתנו, שיטת 'Adaptive-Load' (סטארט-אפ חדשני בפיזיותרפיה*, מידע נרחב בהמשך הדף) מושגת בין היתר בזכות שלושת תחומי ההתערבות הבאים:
- תיקון יציבה/ שיפור יציבה אצל ילדים/ נוער וגם מבוגרים בעלי גב כפוף/ קיפוזיס/ לורדוזיס (יציבה לא נכונה הקיימת כמעט אצל כל אחד כיום!) בכלים חדשניים הנחשבים 'פורצי-דרך' בתחומם ו- תוספת גובה ראשונית של עד כ- 10 ס"מ (קראתם נכון :))
- שיפור ארגונומיה מחשב/ ארגונומיה בעבודה/ ארגונומיה במשרד ולימוד שמירה על יציבה נכונה עם הסמארטפון/ טאבלט ושימור תוספת הגובה שהושגה עד כה!
- בזכות תיקון חדשני של מנחים אורטופדיים לקויים, השכיחים כ"כ אצל ילדים, נוער וגם מבוגרים, כדוגמת:
- תיקון פלטפוס (כף רגל שטוחה טיפול | טיפול בפלטפוס אצל ילדים | טיפול טבעי בפלטפוס | טיפול חדשני בפלטפוס),
- תיקון קריסת כף רגל (פרונציה של כף הרגל),
- תיקון רגלי איקס (genu valgus),
- תיקון רגלי o או במינוח המקצועי, genu varum,
- תיקון יישור יתר בברכיים (נעילת ברך | יישור יתר בברך),
ותוספת גובה מצטברת של עד 4-5 ס"מ בקטגוריה זו כלומר, סה"כ עד 14-15 ס"מ תוספת גובה*!שווה – לא??
ורגע חברים, הצ'ופר הנוסף (המשמעותי ביותר, לפחות בראייתנו) מעבר לתוספת הגובה הנאה, הוא התרומה האדירה של אותם תיקונים יציבתיים וגם אורטופדיים לבריאות שלכם!!!
ויש גם המלצה שווה, לפעילות גופנית כיפית ומגניבה במיוחד, המשלבת תוספת גובה מיידית (רמז קטן: תוספת גובה בעת הפעילות…). מידע נוסף בהמשך הדף!
*למען הסר ספק, מכיוון שיישור עמוד השדרה ו/או תיקון מנחים אורטופדיים לקויים תלוי בגורמים רבים שאין לנו שליטה עליהם (כדוגמת שיתוף פעולה מצד המטופל/ patient compliance, שמירה על רצף בטיפול, הקפדה על המלצות ארגונומיה/ מודעות יציבתית נכונה בבית וכיו"ב) וכמו כן, מכיוון שקיימת שונות רבה בין מטופלים בדפוסי יציבה/ מנחים אורטופדיים וכדו', אין באמור לעיל משום התחייבות כלשהי מצד מוטוריקל לתוספת גובה מקסימלית או תוספת גובה כלשהי.
ילד נמוך מה עושים? איך אפשר להיות גבוה יותר בכל גיל/ איך להיות גבוהה?
מוטוריקל- מביאים לכם גם וגב: תוספת גובה + LOVE
תתאהבו בגוף שלכם עכשיו 🙂
"גם וגב", כלומר יציבה נכונה + דריכה נכונה = תוספת גובה נאה + LOVE
ואגב:
1. ברוכים הבאים לאתרנו המחודש! מוזמנים ליהנות מהתוכן המדעי העשיר, גם בהקשר ילד נמוך/ בעיות גובה אצל ילדים וגם מבוגרים ופתרונות חדשניים ובלעדיים לשאלה איך להוסיף גובה!
מדוע איננו מחוברים לוואטסאפ??
2. תוהים מדוע איננו מחוברים לוואטסאפ? ההסבר לכך פשוט: לתפיסתנו, כל פעולה של הקלדה ממושכת בסמארטפון נחשבת להרסנית במיוחד ל- יציבה ולעמוד השדרה! מגיעים אלינו במשך השנים מטופלים רבים (נערים/ אנשי הייטק) בעלי יציבה לקויה/ יציבה לא נכונה, עם סימפטומים קשים של כאבי צוואר/ כאבי צוואר וכתפיים על רקע שימוש (אפילו סביר) באפליקציות המבוססות על העברת מסרים בהקלדה. מוזמנים להיכנס לדף קיפוזיס טיפול/ טיפול בקיפוזיס ולגלות מידע חשוב נוסף!
ואפרופו וואטסאפ, רוצים לדעת איך לשבת נכון מול מחשב או כיצד להשתמש בצורה בריאה בשאר הגאדג'טים? (סמארטפון, טאבלט..) מידע יקר ערך ממתין לכם בדף: ישיבה נכונה מחשב/ ארגונומיה ישיבה נכונה (ישיבה ממושכת מול מסך | ישיבה נכונה מול שולחן מחשב | ישיבה נכונה במשרד | ארגונומיה מחשב | ישיבה מול מחשב צוואר | ישיבה נכונה מול המחשב | מיקום מסך מחשב | איך לבחור כיסא מחשב | איך לבחור כסא מחשב | בחירת כסא מחשב | הרצאת ארגונומיה).
אז איך אפשר להיות גבוה יותר ולהנות מיתרונות נוספים?
רק במוטוריקל:
I תוספת גובה II שיפור ביטחון עצמי III שיפור בריאות (יציבה נכונה/ מנחים אורטופדיים) מ-ש-ו-ל-ב…
מי אנחנו? מהי שיטת 'Adaptive-Load'?
שיטת מוטוריקל ('Adaptive-Load') הינה 'סטארט-אפ' ישראלי בפיזיותרפיה¹, שיטת טיפול חדשנית ו-'פורצת-דרך' הנצמדת לדיסיפלינות מדעיות שונות (אנטומיה, קינזיולוגיה, ביומכניקה, פיסיקה ועוד..) שפותחה במהלך שני העשורים האחרונים לטובת ספקטרום רחב של בעיות מוטוריות, אורטופדיות וכמובן יציבה לקויה והשגת תוספת גובה עבור ילד נמוך קומה/ מבוגר נמוך!
שיטת הטיפול שלנו מביאה לעולם חדשנות מדעית עניפה בכל אחד מתחומי ההמחותנו וספציפית, בתחומי היציבה/ לקויות יציבה סגיטליות² והאורטופדיה/ בעיות אורטופדיות בגפיים התחתונות, זאת נוסף על מבחר עצום של כלי טיפול מקוריים, יצירתיים וחדשניים שיסייעו לכם להיות גבוהים יותר ובאופן המוחשי ביותר!
שיטתנו נכנסה בין היתר לאקדמיה ולכתב העת הישראלי לרפואת ילדים ((Israeli journal of Pediatrics).
¹אייל ציוני, מפתח שיטת הטיפול ומומחה למוטוריקה ויציבה/ אורטופדיה, מגיע מתחום שנקרא 'רפואת-ספורט', עם התמחות ספציפית במוטוריקה ויציבה (3 שנות התמחות) באגף לרפואת ספורט, המכללה האקדמית בוינגייט, נוסף על לימודי קינזיולוגיה ופתוקינזיולוגיה³ בחוג לפיזיותרפיה באוניברסיטת חיפה. רקע אקדמי ומקצועי מלא לרשותכם בדף אייל ציוני- כרטיס ביקור מדעי.
²לקויות יציבה סגיטליות הן אחד הביטויים השכיחים ביותר של העידן הטכנולוגי של ימינו, דפוסי יציבה לקויה הנראים במבט צידי והופכים את כולנו ליותר נמוכים (!!!) כדוגמת קיפוזיס בולט, עמידה רפויה, לורדוזיס מותני מוגבר/ היפר לורדוזיס צווארי ועוד.
³קינזיולוגיה ופתוקינזיולוגיה – תורת התנועה ולקויות/ פתולוגיות בשלד ורקמות החיבור בהיבטים מוטוריים, יציבתיים וגם אורטופדיים.
אייל צבר ניסיון קליני של מעל 20 שנה בתחום היציבה והאורטופדיה, עם פיתוח מתמיד ויישום קליני של מעל 4,500 (!) כלי טיפול מדעיים וחדשניים בכל תחומי התמחותו (מאות רבות מתוכם בתחום היציבה והאורטופדיה המאפשרים להשיג תוספת גובה מרשימה ובריאותית מאין כמוה!) לטובת קיפוזיס גבי/ גב כפוף/ קיפוזיס צווארי/ גיבנת בעורף, לורדוזיס מותני מוגבר/ לורדוזיס טיפול והשגת תוספת גובה נאה, נוסף על חדשנות מדעית עניפה, כלומר רציונל מדעי חדש ותפיסות טיפול חדשניות ביציבה, אורטופדיה וביתר תחומי התמחותו!
נוסף על העיסוק הקליני, מרצה אייל על שיטתו לפורומים רפואיים שונים, נוסף על הרצאת ארגונומיה ויציבה לחברות הייטק, ארגונים, מוסדות ממשלתיים ועוד.
לאור התעניינות רבה מצד גורמים בחו"ל, בכלל זה משפחות המגיעות אלינו עם ילדיהן מעת לעת לטיפול (בעיקר מצפון אמריקה) בכוונתנו להתחיל בעתיד הקרוב בהעברת ידע לחו"ל (ארה"ב כיעד ראשון) ולהפוך את שיטת 'Adaptive-Load' לבינלאומית.
נשמח להציע גם לכם את כלי הטיפול המתקדמים מסוגם בעולם, כדי לעזור גם לכם בהשגת תוספת גובה!
ראו גם דף חשוב מאוד: שיפור דימוי עצמי | שיפור דימוי עצמי אצל ילדים | דימוי עצמי נמוך אצל מתבגרים | דימוי עצמי נמוך אצל מבוגרים | הערכה עצמית נמוכה אצל ילדים | העלאת דימוי עצמי | פעילות לחיזוק דימוי עצמי | שיפור ביטחון עצמי | שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים | חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות | ביטחון עצמי חברתי.
לגבהים חדשים 🙂

תופסים גובה עם מוטוריקל: איך אפשר להיות גבוה יותר ואיך כל מה שאתם מציעים יכול לעזור דווקא לי?
וואו, שאלה מעולה 🙂 תוכלו לקרוא באתר שלנו שהעידן הטכנולוגי מייצר לנו המון גאדג'טים מגניבים שהופכים את החיים שלנו לקלים ונוחים יותר, אך עם זאת, אותם גאדג'טים פוגעים לנו בבריאות וגם בגובה בקצב ממש מהיר מבלי שנרגיש זאת! אחד החסרונות המשמעותיים ביותר בא לידי ביטוי ביציבה שלנו. שימוש בסמארטפונים וטאבלטים הופך את כולנו לכפופים וגם נמוכים באופן הדרגתי, יומיומי ומשמעותי, שלא לדבר על הנזק הבריאותי לעמוד השדרה שלנו ולמפרקים!
נשמע רע, נכון? אז אל דאגה, כי עבורכם, אותו חיסרון יכול להפוך דווקא ליתרון משמעותי, כי הדבר יאפשר לכם להוסיף גובה באופן משמעותי ולהרוויח 2 ציפורים: תוספת גובה + בריאות
אבל רגע, זה לא הכל… ישנם גורמי סיכון שליליים נוספים בעידן הטכנולוגי שעשויים להפוך דווקא לגורמים בעלי השפעה חיובית עבורכם ולסייע לכם להיות גבוהים יותר ואנו מתכוונים למנחים האורטופדיים של כפות הרגליים והברכיים שלכם וגם פה, סבירות גבוהה שיש לכם מה לשפר ולהרוויח (תוספת גובה + בריאות, זוכרים??)

רוצה להיות גבוה יותר? תוהה איך להוסיף גובה? חייגו אלינו ותתחילו גם אתם לטפס לגובה 🙂
התמונה נלקחה מ- https://www.google.co.il/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.istockphoto.com%2Fvector%2Fhiker-standing-on-a-mountain-peak-gm165687626-10895228&psig=AOvVaw3jL8L799YOcL5YUUYyk5O0&ust=1708143249413000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBQQjhxqFwoTCLCfrpH-roQDFQAAAAAdAAAAABAD
ואם נתחיל את הדיון ב-"איך אפשר להוסיף גובה" בעזרת שיפור היציבה שלכם, הגדלת עקומות עמוד השדרה (לבעלי יציבה לקויה כדוגמת קיפוזיס מוגבר/ קיפוזיס בצוואר/ לורדוזיס צווארי מוגבר/ לורדוזיס מותני מוגבר/ שקע עמוק בגב תחתון), נחשבת מזיקה באופן כללי לבריאות ופוגעת במראה האסתטי, אך לא רק.
מבנה מפותל בצורה יתרה של עמוד השדרה* גם מוריד/ מפחית את הגובה שלכם! (קו מפותל באופן משמעותי, קצר יותר מקו מפותל באופן מתון, ראו תמונות מתחת לפסקה זו). לפיכך, אם אתם נמוכים ותוהים איך להוסיף גובה/ איך אפשר להוסיף גובה בדרך הטבעית והבריאה ביותר (ממספר ס"מ, עד 10 ס"מ בקטגוריה זו, תלוי במידת החומרה של הגדלת עקומות עמוד השדרה/ כפיפת עמוד השדרה שלכם), יש לכם סיבה נהדרת להגיע אלינו וליהנות מהכלים המתקדמים מסוגם בעולם גם לטובת הוספת גובה! תרוויחו 2 ציפורים: יציבה נכונה (בריאות) ו- הוספת גובה (הופעה/ ביטחון עצמי) ללא ניתוח להוספת גובה!
אם תהיתם איך להיות יותר גבוה? איך להיות גבוהה יותר? איך לשפר גובה? תרגילי מתיחה לגביהה- תוהים האם יש דבר כזה?? אז בהחלט כן! תוספת גובה במוטוריקל אפשרית בזכות 'מודל/ עיקרון שלושת ההגאים'™ ('Three steering wheels principle') המדעי שפיתחנו, המאפשר בין היתר ביצוע תרגילי מתיחה לגביהה/ יישור עמוד השדרה/ יישור קיפוזיס/ יישור לורדוזיס ("פאר היציבה") בעזרת כלים מדעיים וגם בריאים מאין כמותם! 😎
תוספת גובה... למקרה שתשאל 🙂

סימן שאלה בגב?
אין בכלל שאלה בדבר פוטנציאל תוספת גובה!
ילד נמוך מה עושים?
דוגמא מוחשית של תוספת גובה משמעותית, בעקבות יישור עמוד השדרה בשיטתנו, שיטת פאר היציבה/ 'Adaptive-Load' (ובפרק זמן קצר יחסית, של כשלושה חודשים בלבד!) במקרה זה אצל ילד בן 5 בעל היפוטוניה/ היפוטוניה וגמישות יתר ו-יציבה לקויה (סימן שאלה בגב קלאסי) שטופל במוטוריקל.
לצערנו לא השתמשנו בטכניקות צילום מתאימות, כדי להמחיש את הבדלי הגובה המשמעותיים הניכרים היטב לעין, אך ניתן להבין בקלות, עד כמה המבנה של אותו סימן שאלה בגב, יצר הפחתה משמעותית (במקרה זה, של כ- 6 ס"מ) באורך עמוד השדרה ובגובה של אותו ילד צעיר. אצל ילדים גדולים יותר ועל אחת כמה וכמה נערים או מבוגרים, פוטנציאל תוספת הגובה מן הסתם עשוי להיות משמעותי הרבה יותר!
ומחזירים את עמוד השדרה לדרך הישר 📏

אז בא לכם לבוא לחבר'ה ביציאה שווה של תוספת גובה? תחשבו על יציבה שהיא בגדר…

אמנם לא נוכל להוסיף גובה/ להעניק טיפול יציבה ל-צ'יוואווה אבל אתם, תוכלו לבוא אל החבר'ה ביציאה של יציבה, + תוספת גובה מגניבה שהיא ממש WOW, או בקיצור יציWOW.
"יציWOW" © הינו סלוגן שכל הזכויות עליו שייכות למוטוריקל!
*התמונה נלקחה מ- https://petslife.com.mx/2020/03/09/chihuahuenos-con-mas-seguidores-que-tu/
ראו גם: סימן מסחר | סלוגן לעסק | סלוגן שירות | סלוגן לעסק דוגמאות | סלוגנים מנצחים | סלוגנים טובים | סלוגנים בעברית.
חולמים על תוספת גובה?
מוטוריקל , תגיעו - תגבהו!
שימו לב, בתפיסת עולמנו, כמעט לכל אדם בעידן הטכנולוגי יש פוטנציאל לתוספת גובה כלשהי!
גובה ויציבה: כיצד המוח האנושי מפרש גובה ויציבה?
שימו לב, רבים פונים אלינו בטלפון בנושא תוספת גובה/ איך אפשר לגבוה? אנו מסבירים שאת עיקר תוספת הגובה ניתן להשיג באמצעות שיפור היציבה. ברוב המקרים, אותם פונים אומרים לנו שלתפיסתם, היציבה שלהם זקופה/ "ממש סבבה". אם תקראו את השורות הבאות, תבינו עד כמה אותה "תפיסת יציבה", ובמילים אחרות, רמת המודעות שלנו ליציבה אצל רובנו שגויה…
ואגב, מספיק שאתם מתעסקים קצת עם הסמארטפון שלכם (טיקטוק/ וואטסאפ/ אינסטגרם…) או שאתם תלמידי ישיבה המשתמשים בסטנדר, כדי שהיציבה שלכם תהיה לקויה ותנמיך אתכם!
מכירים את התופעה השכיחה הבאה? אתם הולכים עם ילדכם לקניות/ סידורים. לפתע פוגשים חברים/ קרובי משפחה שלא ראיתם זמן מה (לעיתים שבועיים-שלושה בלבד). אלה מביטים על הילד/ה ואומרים "וואו, איך גבהת פתאום…". אתם נמצאים בקרבתו של הילד/ה יומיום, ולא שמים בהכרח לב לשינויים הדרמטיים בגובה, משום ששינויים אלה מתרחשים באופן יומיומי וקצוב (אך מצטבר) והעין שלכם (המוח) מסתגלת לשינוי המדורג ולא מבחינה בהבדל (בדומה לתופעת "הביטואציה" בפיזיולוגיה/ פסיכולוגיה).
דוגמא נוספת, לפני מספר שנים, עבדכם הנאמן נאלץ לעבור זמנית למסך טלויזיה ישן, לאחר שמסך הפלסמה התקלקל. המסך הישן שנותר מיותם במחסן (למרבה המזל) היה בעת רכישתו בגדר "הצעקה האחרונה", מסך 29 אינטש (נרכש בשנת 1998) והיה ממש מסך ענק (לכל הדעות).
והינה לפתע, לאחר שהעין התרגלה בשנים האחרונות לצפייה במסך 50 אינטש, המסך הישן והטוב שהוחזר כלאחר כבוד אל הסלון בילבל אותי מעט וגרם לי לפתע לחשוב שאני צופה במסך של לפטופ (מחשב נייד) בגודל של 15 אינטש בלבד!
אותו עקרון בדיוק חל עם היציבה. בעידן הדיגיטלי, הילדים שלכם (וגם אתם) נעשים כפופים וגם נמוכים יותר ויותר מיום ליום. מבלי שתהיו מודעים לכך, בעיות יציבה מתפתחות "מתחת לרדאר" שלכם, מפני שגם במקרה זה, העין שלכם מתרגלת/ מסתגלת כל העת לאותה יציבה לקויה המתפתחת בהדרגה (המוח לומד לפרש יציבה לא נכונה כדבר נורמלי/ תקין), באותו אופן שבה הסתגלה העין לשינוי הדרגתי בגובה (ולא ראתה בכך משהו חריג, או בגדר שינוי/ מגמה) או כפי שהסתגלה לצפייה במסך גדול ולפתע המסך הבינוני והישן נתפס פתאום כמסך מחשב נייד! תופעה זהה אגב, מתרחשת בהקשר של השמנת יתר בילדים/ השמנת יתר בילדים טיפול (מכונה גם "השמנה זוחלת").
מסיבות אלה בדיוק, מגיעים אלינו לקליניקה פעמים רבות ילדים/ נערים, לטובת אבחון מוטורי לילדים. ההורים מגיעים עם הילד לאבחון מפני שקיימת לדוגמא הימנעות מהשתתפות במשחקי כדור או סרבול מוטורי. נחשו מה? דווקא הדבר הראשון התופס לנו את העין, ברגע שהילד נכנס עם הוריו לקליניקה, זו אותה יציבה לקויה/ גב כפוף (לעיתים ברמה ממש זועקת לשמיים). אנו מסבים את תשומת לב ההורים ליציבה של הילד, והתגובה המתקבלת היא "מה באמת? לא שמנו לב… הגענו אליכם בגלל הנושא המוטורי בכלל". התפנית בתפיסה של ההורים מתרחשת כאשר אנו מיישרים את הילד/ תומכים/ אוחזים את גבו במנח נכון (מתקנים את היציבה באופן יחסי) תוך מס' שניות, ואז, ההורים מקבלים את הפרספקטיבה הנכונה ל- מהי יציבה נכונה לילדים ושואלים, "רגע, אז אולי נתחיל דווקא עם טיפול ביציבה? לא ידענו שהמצב חמור כל כך" (שינוי של 180 מעלות בתפיסה). התופעה המתוארת אגב, מתרחשת אצלנו ממש לעיתים קרובות!
גורם נוסף המכהה את החושים בכל הנוגע לתפיסת המושג "יציבה נכונה", הוא נורמות היציבה באוכלוסייה. למה כוונתנו? בכל מקום אליו אנו הולכים, אם זה ברחוב, בתי קפה, משרדי חברות הייטק וכו', אנו רואים אנשים כפופים (תולדה ישירה של אורח החיים הטכנולוגי). המוח קולט כיצד יציבה שכיחה (יציבה לא נכונה) נראית ומתייג אותה בתודעה כדבר נורמלי. להזכירכם, יציבה לקויה אינה דבר נורמלי!
תרגילי מתיחה לגביהה, האם יש בכלל דבר כזה?
טוב, אז חיפשתם תרגילי מתיחה לגביהה ברשת, אז רק שלא תפלו ברשת :)) תרגילי מתיחה לגביהה היחידים שניתן לחשוב עליהם באופן רציני ומדעי*, הם אלה הקשורים לתוספת גובה באמצעות מתיחת עמוד השדרה, או "גיהוץ עמוד השדרה" ™, פיתוח מדעי חשוב מאוד שלנו בתחום היציבה!
תוהים איך להוסיף גובה? נמאס לכם לגהץ את כרטיס האשראי שלכם על טיפולים שאינם מועילים? תגיעו אלינו, תתחילו "לגהץ" את עמוד השדרה™ כדי להשיג תוספת גובה אמיתית וגם בריאה במיוחד (נכון מאוד, "גם וגב")

*תרגילי מתיחה לגביהה בראייה מדעית, אינם דבר ריאלי. הסיבה המרכזית לכך היא שאותן רקמות רכות בגופנו (שרירים, רצועות, מעטפות חיבור כגון פאציות/ fascia) עשויות מחומרים אלסטיים ומושפעות בראש ובראשונה מכוח הכובד. נוכל להמחיש זאת באופן פשוט. אנשים הסובלים מפריצת דיסק צווארית (cervical disc herniation) על רקע יציבה לקויה או טראומה (חבלה/ תאונה) מטופלים לעיתים במיטה המייצרת מתיחה של הראש לאחור (traction) כדי לרווח בין החוליות ולשחרר את הלחץ של גרעין הדיסק שלוחץ על עצבים היוצאים מבין החוליות. לאחר שמופעלת אותה מתיחה (סוג של ואקום) המטופל קם מהמיטה ומרגיש הקלה משמעותית, מפני שעמוד השדרה שלו התארך במידה מסוימת והלחץ שהיה קיים מצד הדיסק על העצב השתחרר. נשמע טוב, נכון? אך טרם סיימנו, נחשו מה קורה לאחר שעות ספורות? נכון מאוד, עמוד השדרה נדחס שוב וחוזר למצבו המקורי וכל הסימפטומים שהמטופל המסכן חווה לפני אותה מתיחה, "חוזרים לביקור" או ליתר דיוק ולמרבה הכאב, שבים להציק ולהכאיב!.הדבר ממחיש היטב עד כמה אותם "תרגילי מתיחה לגביהה" הינם בגדר אחיזת עיניים (אשליה) ותו לא!
לעומת זאת, יישור עמוד השדרה ע"י תיקון היציבה בשיטתנו החדשנית (קיפוזיס טיפול/ טיפול בקיפוזיס/ טיפול בלורדוזיס) יאפשר לכם להוסיף גובה באופן אמיתי ומוחשי, תוספת גובה המשמרת עצמה לאורך זמן, כל אימת שתקפידו על הרגלי יציבה נכונים שתקבלו מאיתנו ביד רחבה 🙂
הידעתם? כולנו נוטים להיות נמוכים יותר בחורף!
◄ חורף ו- יציבה לא נכונה/ השלכות על הגובה שלנו?
עונת החורף מביאה עימה פוטנציאל שלילי ליציבה שלנו וגם לגובה שלנו!
הידעתם? (III) אין זה מקרי שלרוב, הן יציבה לקויה/ בעיות יציבה אצל ילדים וגם מבוגרים והן כאבי גב/ כאבים בצוואר ובכתפיים מחמירים בעונת החורף. אחת הסיבות לכך היא שבעונה זו אנו פחות תנועתיים/ פחות פעילים ובעיקר מכוּנסים בתוך עצמנו (מנח גב כפוף/ צוואר כפוף, ראו גם: גיבנת בעורף טיפול) לצורך שמירה על חום הגוף וגם מקבעים עצמנו בתנוחות אסימטריות היוצרות עומס/ לחץ לא מאוזן על השלד ועל עמוד השדרה.
גם סגנון הלבוש בחורף, כגון קפוצ'ון (באופן ספציפי ומיוחד) או צעיף/ חם צוואר, או לבישת מס' שכבות מכבידים על הגב והצוואר, מונעים תנועתיות ויוצרים עומסי דחיסה וכפיפה סטטית (לעיתים לפרקי זמן ארוכים) בעמוד השדרה, דבר שמנמיך אותנו באופן הדרגתי. גם שימור כפות הידיים בתוך הכיסים וספציפית, כיסי קפוצ'ון או סווטשרט לצורך שמירה על חום הגוף, יוצרת הכבדה משמעותית ועומסי דחיסה על עמוד השדרה הצווארי, לצד קיצור שרירי החזה (pectoralis major, pectoralis minor). אם נוסיף לכך את מנחי השינה שלנו* וההרגלים הטבעיים כדוגמת "התכרבלות" בשמיכת פוך גם כן לצורך שמירה על חום הגוף או התכסות בשמיכת פוך ומתיחת הקצוות של השמיכה אל מתחת לכתפיים** (בשכיבה על הגב), כל אלה מביאה אותנו למנחי יציבה לקויים/ יציבה לא נכונה ביתר שאת בחודשי החורף!
בהקשר של מתיחת קצוות השמיכה, חשוב לציין כי לינה על מצע (מזרון) רך, ממילא גורם לקירוב הכתפיים זו לזו (גב עגול/ כתפיים עגולות). תוספת של מתיחת השמיכה אל מתחת לכתפיים רק מחריפה את המצב!
**בהקשר יציבתי וגם אורטופדי וספציפית בהתייחס למנח יישור יתר בברכיים, מתיחת קצוות השמיכה אל מתחת לקרסוליים, עלול לייצר הן יציבה לקויה (לורדוזיס מותני מוגבר) והן בעיות אורטופדיות, הגדלת טווח פשיטת היתר (hyper extension) בברכיים, בעיקר אצל ילדים/ מבוגרים הסובלים מ- יישור יתר בברך/ נעילת ברך/ טריקת ברך/ פשיטת יתר בברך ולהגדיל את העומסים על האספקט הקדמי בברך.
אל דאגה, יש בידנו פתרונות יעילים מאין כמותם לטובת יציבה נכונה בשינה, גם בהקשר יישור יתר בברכיים!
*הבאנו בחלקו השני של דף פאר היציבה (סעיף מס' 8) תפיסה מדעית וחדשנית שלנו, לפיה שנת הלילה (פעולה טריוויאלית ככל שתהיה…) עלולה להשליך באופן שלילי על היציבה שלנו, בלי קשר לעונת השנה וסגנון הלבוש! מוזמנים לקרוא וליהנות מהסברים מדעיים 🙂
במוטוריקל מדברים מדע – מייצרים מדע ולכן…
בעיות גובה או גדילה אינן גזירת גורל!
איך אפשר להיות גבוה יותר/ איך להוסיף גובה בעזרת תיקון מנחים אורטופדיים לקויים?
*מימד טיפולי נוסף ובלעדי אף הוא במוטוריקל המסייע ב- הוספת גובה אצל ילדים/ מבוגרים, הינו הרמת קשת כף הרגל/ חיזוק קשת כף הרגל (במצבים של רגל שטוחה פלטפוס/ פרונציה בכף הרגל צניחת קשת כף הרגל כף רגל שטוחה כפות רגליים שטוחות, טיפול בפלטפוס אצל ילדים, פלטפוס גמיש, פלטפוס ברגל, פלטפוס אצל ילדים, פלטפוס ילדים, פלטפוס טיפול, פלטפוס ברגל טיפול, כפות רגליים שטוחות, כף רגל שטוחה ילדים, כף רגל שטוחה בילדים, כף רגל שטוחה אצל ילדים, כף רגל שטוחה בדרגה קשה, כף רגל שטוחה בדרגה קלה (pes planus / flat foot).
לידיעתכם, הרמת קשת כף הרגל, תסייע לכם גם למנוע פציעות אורטופדיות שונות המתהוות עם השנים, כדוגמת plantar fasciitis או shin splint syndrome. מידע נוסף בדף: צניחת קשת כף הרגל.
לא רק עמידה לא נכונה/ יציבה לא נכונה, כשהרגל שלכם קורסת (קריסת קשת כף הרגל) אתם גם נמוכים יותר!

ורגע… לא סיימנו. תוספת גובה נאה נוספת מושגת במוטוריקל בעזרת תיקון מנחים אורטופדיים לקויים בברכיים, כדוגמת:
- תיקון רגלי איקס (רגלי x | רגלי איקס אצל ילדים | רגלי איקס לילדים | רגלי איקס אצל מבוגרים | genu valgus),
- תיקון רגלי o,
- תיקון יישור יתר בברכיים (נעילת ברך | יישור יתר בברך).
גם מנח אורטופדי של רגלי איקס מנמיך אתכם! איזו תוספת גובה אותו ילד בעל רגלי איקס יכול להשיג? שימו לב, 4-5 ס"מ של גובה (כולל תוספת הגובה בכפות הרגליים, במקרה של קריסת קשת כף הרגל/ פרונציה של כף הרגל טיפול) הופעה נאה וגם בריאות טובה (גם וגם!)
רגלי X רגלי איקס רגלי איקס אצל ילדים (Genu valgus) אצל ילד בן 11 המטופל במוטוריקל. שימו לב למנח ה- פרונציה בכף הרגל הנלווה בכפות הרגליים (בקרסול).
תוהים האם אפשר לגבוה אחרי גיל 18/ איך לגבוהה בגיל 18? איך לגבוה 10 ס"מ..?
מוטוריקל, כי יש לנו סֶנְטימֶנט לכל סנטימטר!
הידע - שלנו, תוספת הגובה? שלכם!*פירוש המילה סנטימנט: רגש/ רגישות כלפי משהו ובראייתנו? אכפתיות!
"סנטימנט לכל סנטימטר"© הינו סלוגן שכל הזכויות עליו שייכות למוטוריקל!
ראו גם: סימן מסחר | סלוגן לעסק | סלוגן שירות | סלוגן לעסק דוגמאות | סלוגנים מנצחים | סלוגנים טובים | סלוגנים בעברית.
ואפרופו העיסוק בנושאים אורטופדיים בעלי חשיבות לצורך השגת גובה, פעמים רבות מגיעים אלינו ילדים וגם מבוגרים בעלי בעיה אורטופדית נרכשת ולעיתים אף חמורה, של קיצור גיד אכילס בעקבות הליכה על קצות האצבעות ילדים (לאורך זמן) בניסיון להתגבר על בעיות גדילה (ילד נמוך/ מבוגר נמוך) ולהיראות גבוהים יותר ע"י פיצוי מזיק כזה של הליכה על קצות האצבעות.
תוכלו ללמוד בדף גיד אכילס קצר, שאותה הליכה על קצות האצבעות עלולה להסב לכם נזקים אורטופדיים וגם יציבתיים, אך אם ילדכם/ אתם כבר סובלים מקיצור בגיד אכילס – אל דאגה, אנו מציעים את כלי הטיפול המתקדמים מסוגם בעולם גם בקטגוריה זאת 🙂
ראו: גיד אכילס קצר אצל ילדים | גיד אכילס קצר אצל מבוגרים | טיפול בקיצור גיד אכילס | הליכה על קצות האצבעות | הליכה על קצות האצבעות מבוגרים | הליכה על קצות האצבעות ילדים | הארכת גיד אכילס | הליכה על קצות האצבעות ברגל אחת.
זהו, לא צריך יותר לסבול מ- הליכה על קצות האצבעות כדי להיות יותר גבוה!

גיד אכילס קצר/ קיצור גיד אכילס חמור (severe shortness of achilles tendon) אצל ילד/ נער בן 14.5 המטופל במוטוריקל. הקיצור המשמעותי בא לידי ביטוי בין היתר בדפוס של הליכה על קצות האצבעות (בתמונה זו: עמידה סטטית, עם ניתוק עקבים דרמטי ולא רצוני מהקרקע) וקשיים ניכרים ביציבות/ שיווי משקל (ראו: שיווי משקל לילדים).


זוכרים שהבטחנו פעילות ספורטיבית כיפית ומגניבה במיוחד, המאפשרת גם הוספת גובה מיידית בעת הפעילות? אם לא ניחשתם עדיין, אנו מתכוונים ללימוד רכיבה על רולר בליידס או לימוד גלגיליות. שימו לב, רכיבה על רולר בליידס מגביהה אתכם באופן מיידי בכ- 10-15 ס"מ. תוספת הגובה היא שילוב של גובה המסגרת (frame) וקוטר הגלגלים של הרולרבליידס/ גלגיליות המחוברים אליה. תוכלו להרגיש ממש בעננים בעת הרכיבה :))
לא יודעים לרכוב? גם בשביל זה אנחנו כאן :))
אנו מציעים את הלימוד המדעי, המקצועי והמהיר ביותר שתוכלו לחשוב עליו, אנו עושים זאת כבר מעל 20 שנה עם אלפי ילדים/ מבוגרים!!
לחצו: שיעור פרטי רולר בליידס מוטוריקל רולר בליידס לימוד רולר בליידס לילדים לימוד רולר בליידס למבוגרים לימוד רולר בליידס לילדים תל אביב | לימוד גלגיליות | מוטוריקל רולרבליידס
במוטוריSchool תוכלו להחליק, להַחְ- LIKE וגם לגבוה תיק-תק 🙂
ילד נמוך מה עושים טיפול בעיות גובה אצל ילדים, שיפור בטחון עצמי אצל ילדים, שיפור ביטחון עצמי אצל מבוגרים | שיפור ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות>>
אין צורך להרחיב את הדיבור על כך שפעמים רבות כ"כ, בעיות גובה אצל ילדים או מבוגרים, באות לידי ביטוי גם ב- דימוי עצמי נמוך/ הערכה עצמית נמוכה! לפיכך, טיפול בילד נמוך/ טיפול בבעיות גובה אצל ילדים וגם מבוגרים במוטוריקל כולל שיפור ביטחון עצמי כחלק אינטגרלי בטיפול!
אז לא זו בלבד שהביטחון העצמי נרכש בעקבות הטיפול ותוספת הגובה, ברשותנו מבחר ענק של כלים ואפשרויות, כולל ניסיון קליני עתיר שנים גם בהקשר שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים/ שיפור דימוי עצמי אצל ילדים/ שיפור דימוי עצמי אצל מבוגרים הסובלים מהערכה עצמית נמוכה!
מוזמנים לקרוא את המידע המשמעותי בדף העלאת דימוי עצמי.
בתמונה: איך אפשר להוסיף גובה, בשילוב ביטחון עצמי גבוה?
רק במוטוריקל, טיפול ב- בעיות גובה אצל ילדים משולב עם שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים/ שיפור דימוי עצמי אצל ילדים. הדבר מושג בין היתר בזכות:
- חיזוק שרירים לילדים/ חיזוק חגורת הכתפיים לילדים מדעי וחדשני, בעזרת הכלים המתקדמים מסוגם בעולם (ניתן לראות את התוצאות בבירור בתמונה:)),
- העצמה מוטורית בעזרת שיפור קואורדינציה/ שיפור קואורדינציה לילדים, התמצאות במרחב, שיווי משקל, חציית קו אמצע, שיפור זריזות, קשר עין יד, ויסות כוח ומרכיבים מוטוריים נוספים,
- העצמה מוטורית נוספת ע"י רכישה מהירה ומדעית של מגוון מיומנויות ספורט ותנועה כדוגמת לימוד כדרור, לימוד קפיצה בחבל, לימוד רכיבה על אופניים (לימוד רכיבה על אופניים לילדים לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים | לימוד אופניים לילדים | לימוד אופניים רעננה | לימוד רכיבה על אופניים רעננה | לימוד אופניים תל אביב | מורה אופניים לילדים | מדריך רכיבה על אופניים | מדריך אופניים לילדים | מדריך רכיבה על אופניים לילדים | שיעור רכיבה על אופניים | שיעורי רכיבה על אופניים רעננה | מדריך אופניים | לימוד אופניים ללא גלגלי עזר), לימוד קארבר,
- לימוד רולר בליידס לילדים/ לימוד רולר בליידס למבוגרים/ לימוד רכיבה על רולרבליידס ו- לימוד גלגיליות שהוזכרו,
- ועוד ועוד…
אבחון מוטורי/ אבחון מוטוריקה עדינה (ובעת הצורך גם סרבול מוטורי אבחון) מאפשר לנו "לשים את האצבע" על מוקדי הקושי המדויקים ולהתאים את כלי ההתערבות/ טיפול/ לימוד באופן מדויק לצרכיהם הספציפיים של הילד/ה שלכם/ עבורכם, כדי לזרז את השגת שיפור הביטחון העצמי!
שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים במוטוריקל
כדי שיכולותיו המוטוריות של הילד לא יבואו לידי ביטול,
אלא רק לידי ביטוי!
למידע נוסף, ראו: שיפור דימוי עצמי | שיפור דימוי עצמי אצל ילדים | דימוי עצמי נמוך אצל מתבגרים | דימוי עצמי נמוך אצל מבוגרים | הערכה עצמית נמוכה אצל ילדים | העלאת דימוי עצמי | פעילות לחיזוק דימוי עצמי | שיפור ביטחון עצמי | שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים | חוסר ביטחון עצמי בגיל ההתבגרות | ביטחון עצמי חברתי.
עניין טכני קצר לסיום…
למה לא השקענו יותר בעיצוב האתר?
קהל היעד אליו פונה האתר, הוא אנשים המחפשים טיפול מדעי, מקצועי ומוביל (אחת ולתמיד…)!
איננו משיגים תוספת גובה לילדים/ מבוגרים באמצעות עיצוב גרפי. אנו עושים זאת באמצעות כלים, בעזרת כלי טיפול המתקדמים מסוגם בעולם!
מטרת האתר אינה להרשים את הגולש באמצעים ויזואליים, אלא להציג דבר אותנטי (אמיתי) ולהביא מידע משמעותי וחיוני, מידע שעשוי לחולל שינוי משמעותי בחיים של בנו/ בתו/ חייו האישיים! שיטת מוטוריקל (Adaptive-Load) הינה שיטת טיפול בעלת תוכן אמיתי/ רציונל מדעי ברור (כשתבקרו בדפים השונים תבינו למה כוונתנו…). בזכות כך, רכשה את מעמדה המוביל בתחום התפתחות הילד, כך שלשמחתנו, העיצוב (במקרה שלנו) פחות רלוונטי… (ברוח הביטוי: 'אל תסתכלו בקנקן, אלא במה שבתוכו').
עם זאת, אנו שואפים תמיד ליצור סדר טוב יותר בכמויות המידע המשמעותיות, לטובת נוחות, נגישות ויעילות!
אתר מוטוריקל לשרותכם כבר כמעט 20 שנה! (2006-2025)
מוטוריקל – הרבה מעבר ל- פיזיותרפיה לילדים/ פיזיותרפיה למבוגרים או כירופרקטיקה!
- *חיפוש באתר החדש בלבד,מתוך שלושה
- אודות מוטוריקל, אייל ציוני
- לקויות מוטוריות, אבחון וטיפול (חלק א')
- אבחון מוטורי/ אבחון בעיות מוטוריות
- פיתוח מוטוריקה גסה, מוטוריקה עדינה
- היפוטוניה וגמישות יתר במפרקים
- היפוטוניה, תקציר מאמר מדעי אייל ציוני
- טונוס שרירים גבוה/ היפרטוניה
- חיזוק שרירים לילדים, מדעי וחדשני!
- חיזוק שרירים לילדים- חלק ב'
- סרבול מוטורי dcd אצל ילדים/ מבוגרים
- טיפול מדעי וחדשני בסרבול מוטורי
- דיספרקסיה מוטורית אבחון/ טיפול
- סרבול מוטורי, ריכוז נושאים באתר
- קשיים בכתיבה/ דיסגרפיה טיפול
- לקויות מוטוריות נוספות
- הפרדת תנועה אצל ילדים/ מבוגרים
- ילד לא קופץ, שיפור התנתקות מהקרקע
- ילד מרבה ליפול/ נפילות מרובות ילדים
- קושי בחציית קו אמצע מ' גסה/ עדינה
- איטיות אצל ילדים (התארגנות/ כתיבה...)
- שיווי משקל לילדים-מבוגרים-ספורטאים
- התמצאות במרחב/ תפיסה חזותית...
- שיפור קואורדינציה בנהיגה
- ויסות חושי/ ויסות כוח/ ויסות תנועה
- שיפור סגנון ריצה/ הליכה
- הכנה מוטורית לכיתה א'
- ליתר התחומים (אתר ישן)
- פאר היציבה: בעיות יציבה+ ארגונומיה
- בעיות אורטופדיות, אורTOPידע
- לימוד מגוון מיומנויות ספורט ותנועה
- תחומי טיפול/ פעילות נוספים
- מוטורי קל-משקל, טיפול בהשמנת יתר
- טיפול בהפרעות קשב וריכוז
- שיפור ביטחון עצמי/ דימוי עצמי ילדים/ נוער
- ספורט טיפולי לילדים/ לנוער/ מבוגרים
- אוטיזם בתפקוד גבוה טיפול אינטגרטיבי!
- אימון כושר אישי לילדים/ לנוער
- תופסים גובה, להוסיף גובה באופן מדעי!
- me-2g: סלוגן, סימן מסחר מיתוג עסקי
- זבנג-אפ: סטנדאפ ילדים, מופע סטנד אפ
- ימי עיון התפתחות הילד/ כנסים, הרצאות
- הרצאת ארגונומיה ויציבה חב' הייטק ועוד
- הכשרת מטפלים בשיטתנו (אתר ישן)
- ליתר תחומי טיפול/ התערבות (אתר ישן)
- Click for English
- דף יצירת קשר | Contact us
ואם רציתם את כל המידע בקיצור?
ילד נמוך מה עושים/ ילד נמוך טיפול/ איך אפשר להיות גבוה יותר/ איך אפשר להוסיף גובה/ איך לגבוה בכל גיל/ בעיות גדילה, חזרה לראש הדף.