טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים/ השמנת יתר אצל ילדים טיפול בהשמנה חדשני-מדעי ואינטגרטיבי, היחיד מסוגו בעולם, כאן במוטוריקל.
השמנה בילדים/ השמנת יתר אצל ילדים, טיפול במוטוריקל בכלים בלעדיים וחדשניים בעלי רציונל מדעי ברור, ותוך התייחסות ראשונה מסוגה בעולם גם להיבטים יציבתיים, אורטופדיים ומוטוריים חשובים וכבדי משקל.
מה הקשר בין טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים למוטוריקה, יציבה ואורטופדיה? סקרנים? כל המידע בהמשך הדף!
ילד/ה הסובלים מעודף משקל ומטופלים באמצעות דיאטה יכולים, במקרה הטוב, להגיע למאזן אנרגטי/ קלורי אפס (קרי, סך הצריכה הקלורית משתווה למה שהגוף 'שורף'). במצב זה, ישנה שמירה על מבנה הגוף הנתון ללא ירידה במשקל. לידיעתכם, שיטת מוטוריקל (Adaptive-Load), מעניקה מענה אינטגרטיבי, יחיד מסוגו בעולם בעת טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים ונוער- קִרְאו ותבינו!
אייל ציוני, מומחה למוטוריקה, יציבה/ אורטופדיה מציג את שיטתו החדשנית ל- טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים/ השמנת יתר בקרב ילדים בתכנית "מהיום דיאטה", ערוץ 10 (ינואר 2017).
השמנת יתר בילדים – טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים ב-4 רמות: I פיזיולוגית II יציבתית III אורטופדית IV מוטורית מ-ש-ו-ל-ב…
השמנת יתר בילדים – טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים ב-4 רמות:
I פיזיולוגית II יציבתית
III אורטופדית IV מוטורית
מ-ש-ו-ל-ב…
טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים בשיטת מוטוריקל (Adaptive-Load)> חמישה מרכיבי טיפול אפקטיביים במיוחד עבור השמנת יתר בילדים:
- *בלעדי במוטוריקל* טיפול פיזיולוגי- חדשני I: כלים מדעיים, בלעדיים לטובת בניית/ חיזוק שרירים/ הגדלת המסה השרירית (מסת הגוף הרזה- Lean Body Mass) דבר המוביל להעלאת המטבוליזם בקבוצות שרירים נרחבות בגוף, ועל ידי כך, הגדלת המטבוליזם הכללי/ B.M.R, דבר הגורם לצריכת אנרגיה/ שריפת קלוריות גבוהה גם במצב מנוחה, מה שמסייע גם בשמירה על BMI נמוך!!
חיזוק שרירים לילדים משפר את יכולתם לאגור ואף לבזבז כמויות גדולות יותר של אנרגיה, לפתח רשת נימי דם עניפה, להפחית את לחץ הדם ואת העומס על הלב ולשפר את יכולת ההחזרה הורידית (יכולת הדם לזרום ביעילות מהפריפריה חזרה ללב) ורשימה זו חלקית לגמרי…
למידע נוסף אודות חיזוק שרירים בלעדי בשיטתנו, לחצו: חיזוק שרירים לילדים | חיזוק שרירי בטן לילדים | חיזוק חגורת כתפיים אצל ילדים (חגורת כתפיים חלשה | חיזוק חגורת הכתפיים לילדים בכיתה א ב | חיזוק חגורת הכתפיים מוטוריקה עדינה | חיזוק חגורת כתפיים לילדים). ראו גם: היפוטוניה טיפול היפוטוניה אצל ילדים.
טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים > חדשנות מדעית/ שינוי תפיסות עולם…
◄ פיתוח שיטת מוטוריקל הביא לעולם חדשנות מדעית במגוון רחב של תחומי טיפול. גם בהקשר טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים/ טיפול בעודף משקל אצל ילדים, אנו נחשבים חדשניים ופורצי-דרך!
חשוב מאוד לדעת: תוצאות הטיפול המרשימות אליהן ילדכם יגיעו, מושגות במוטוריקל בזכות עבודה קשה. ילדים עובדים קשה אצלנו!
מעבר להיותו של אייל ציוני "פיזיו-סטנדאפיסט" (משעשע ילדים מדופלם, דבר המסייע לרתום את הילדים לעבודה קשה, מידע נוסף בהמשך הדף…), אייל הגיע לפטנט 'פורץ דרך' בפיזיולוגיה של המאמץ. מכירים את התופעה שילד צריך להתאמץ בפעולה כלשהי ואומר "קשה לי"/ "אינני יכול"/ "איני מצליח", בעוד שאתם/ הגורם המקצועי המטפל אינכם יכולים לדעת עד כמה הילד מתקשה באמת, או שמא מתעצל/ מוותר לעצמו/ מתחמק מאחריות ומשמיע אמירות סרק?
הרשו לנו לבשר לכם שמבחינתנו, עידן התחמנוּת חלף מן העולם! מעבר לפיתוח כלים 'פורצי דרך' ברמה העולמית לטובת חיזוק שרירים לילדים (מידע חשוב ממתין לכם בלחיצה על הקישור), הבאנו לעולם גם פטנט פיזיולוגי בלעדי ואדיר, המהווה "סנסור"/ חיישן*, באמצעותו מסוגלים אנו לדעת ברמה מדעית ומדויקת, באיזו מידה ילדכם מתאמץ בתרגילי חיזוק שרירים (בין אם מדובר על חיזוק חגורת כתפיים לילדים או כל קבוצת שרירים אחרת..), ועד כמה ניתן לאתגר אותו יותר! הדבר מאפשר לנו גם להשיג חיזוק שרירים אבסולוטי, וללא סכנת פציעות!
מדוע חשוב לכם לדעת זאת? אז מעבר לנושא הבטיחות בעת חיזוק שרירים לילדים/ חיזוק חגורת כתפיים לילדים (נושא חשוב מאוד בפני עצמו) תרצו לדעת שההשקעה שאתם משקיעים בילדים תישא פרי, גם אם ילדכם מתוחכם ואינו אוהב להתאמץ (מנצל את רמת האינטליגנציה הגבוהה שלו כדי להימנע ממאמץ..). ילדים אינטליגנטים ו"תחמנים" הם בד"כ קהל היעד העיקרי שלנו 🙂
*הזכרנו את הסנסור הפיזיולוגי שפיתחנו, בהופעה בתכנית "מהיום דיאטה" בערוץ 10 (הסרטון מופיע לעיל).
למידע אודות תגליות נוספות שלנו, לחצו: שיטת מוטוריקל- תגליות מדעיות מובילות
ואגב:
1. ברוכים הבאים לאתרנו המחודש! מוזמנים ליהנות מהתוכן המדעי העשיר, גם בהקשר של טיפול בהשמנה אצל ילדים/ טיפול בהשמנת יתר.
2. תוהים מדוע איננו מחוברים לוואטסאפ? הסבר מדויק בדף קיפוזיס טיפול (קיפוזיס ילדים | קיפוזיס מבוגרים | טיפול בקיפוזיס).
ואפרופו וואטסאפ, רוצים לדעת איך לשבת נכון מול מחשב או כיצד להשתמש בצורה בריאה בשאר הגאדג'טים? (סמארטפון, טאבלט..) מידע יקר ערך ממתין לכם בדף: ישיבה נכונה מחשב/ ארגונומיה ישיבה נכונה (ישיבה ממושכת מול מסך | ישיבה נכונה מול שולחן מחשב | ישיבה נכונה במשרד | ארגונומיה מחשב | ישיבה מול מחשב צוואר | ישיבה נכונה מול המחשב | מיקום מסך מחשב).
עניין טכני קצר לפני שנמשיך…
למה לא השקענו יותר בעיצוב האתר?
קהל היעד אליו פונה האתר, הוא אנשים המחפשים טיפול מדעי, מקצועי ומוביל (אחת ולתמיד…)!
איננו מציעים טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים באמצעות עיצוב גרפי, אנו מטפלים באמצעות כלים, בעזרת כלי טיפול המתקדמים מסוגם בעולם!
מטרת האתר אינה להרשים את הגולש באמצעים ויזואליים, אלא להציג דבר אותנטי (אמיתי) ולהביא מידע משמעותי וחיוני, מידע שעשוי לחולל שינוי משמעותי בחיים של בנו/ בתו/ חייו האישיים! שיטת מוטוריקל (Adaptive-Load) הינה שיטת טיפול בעלת תוכן אמיתי/ רציונל מדעי ברור (כשתבקרו בדפים השונים תבינו למה כוונתנו…). בזכות כך, רכשה את מעמדה המוביל בתחום התפתחות הילד, כך שלשמחתנו, העיצוב (במקרה שלנו) פחות רלוונטי… (ברוח הביטוי: 'אל תסתכלו בקנקן, אלא במה שבתוכו').
עם זאת, אנו שואפים תמיד ליצור סדר טוב יותר בכמויות המידע המשמעותיות, לטובת נוחות, נגישות ויעילות!
אתר מוטוריקל לשרותכם כבר 17 שנה (2006-2023)!
מוטוריקל – הרבה מעבר ל- פיזיותרפיה לילדים/ ריפוי בעיסוק לילדים או ספורט טיפולי לילדים/ התעמלות טיפולית לילדים!
מוטוריקל - חלשים בעיצוב, חלשים במדיה
אבל... מובילים במוטוריקה, יציבה ו- אורטופדיה!
- טיפול פיזיולוגי II:פעילות אירובית עצימה שמטרתה שריפת קלוריות (בדגש על שומנים) וחיזוק מערכת לב-ריאה בהיבט הבריאותי! השמנת יתר (BMI גבוה ילדים) נקשרת לבעיות בריאותיות כדוגמת סוכרת, יתר ל"ד, פרופיל שומנים גבוה בדם וסיכון להופעת מחלת לב כלילית!
מה לעשות? מטבע הדברים, ילדים בעלי השמנת יתר אינם מתחברים/ אינם אוהבים ומעדיפים ככל האפשר להימנע מעבודה אירובית כדוגמת ריצה עצימה (דווקא אלה שהכי זקוקים לכך…). אל דאגה, ברשותנו מגוון כלים ואסטרטגיות עבודה מתוחכמות על סיבולת לב- ריאה, גם עבור ילדים 'מפונקים', כאלה שלא אוהבים להזיז את עצמם! הכלים היצירתיים שלנו הופכים את העבודה הסיזיפית לנעימה באופן יחסי ומתגמלת מאין כמוה!!
טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים/ טיפול בעודף משקל אצל ילדים: אימוני הסיבולת הייחודיים במוטוריקל מובילים בין היתר ל-
- הגדלת נפח הפעימה/ stroke volume (כמות הדם המוזרמת דרך אבי העורקים בכל פעימה של הלב). הגדלת נפח הפעימה, פירושה שריר לב חזק יותר הפועל ביעילות רבה יותר (ראו גם דוגמא מוחשית, דוגמת 'שקית השוקו' בהמשך הדף). הגדלת נפח הפעימה מובילה גם להעלאה בתפוקת הלב (Cardiac output, נפח הדם שהלב מזרים בדקה אחת אל הפריפריה..).
- בעקבות כך, הדופק נמוך יותר בעת פעילות גופנית ובכלל (גם בעת מנוחה).
- יכולת השרירים לקלוט חמצן מן הדם עולה,
- קיימת ירידה בל"ד בעת פעילות גופנית ובכלל…
- קיימת עלייה בצריכת חמצן מירבית (צח"מ/ Vo2Max)
- עלייה בכמות כלי הדם והאינזימים האירוביים (ממש חגיגה אמיתית של בריאות 🙂
הילד חוטף אלרגיה, רק ממחשבה על בזבוז אנרגיה??
נתאים לו בדיוק את האסטרטגיה!
3. *בלעדי במוטוריקל* טיפול יציבתי: השמנת יתר ויציבה/ שיפור היציבה: השמנת יתר אצל ילדים מלווה לעיתים קרובות גם ב- יציבה לקויה שעיקרה הגדלת הלורדוזה המותנית (קמר מותני/ קשת עמוד שדרה מותני), לקות המכונה לורדוזיס/ לורדוזיס מותני מוגבר/ שקע עמוק בגב תחתון (ראו תמונה בהמשך). לידיעתכם, הימצאותו של הקמר המותני המוגזם, מבליט עוד יותר (בצורה יתרה) את הבטן העגולה ממילא, וגם את הישבן (הרבה מעבר להבלטה הקיימת בשל אחוזי השומן הגבוהים, כפי שניתן לראות בתמונות הבאות…). ואם לא די בכך, השמנת יתר (כשלעצמה) מהווה טריגר (זָרַז) משמעותי להגדלת הלורדוזה המותנית (ע"י הפעלת כוחות ביומכניים של משיכת עמוד שדה מותני לפנים…). כך שבעצם, מדובר בשני גורמים: 1. השמנת יתר, 2. לורדוזיס/ קמר מותני מוגבר בעלי קשרי גומלין, או במילים אחרות, שני גורמים שליליים המאיצים זה את זה!
טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים במוטוריקל, המשולב בטיפול בלורדוזיס המותני/ יישור לורדוזיס מותני, כולל מעבר לחיזוק שרירים כללי וספציפי (כדוגמת חיזוק שרירי בטן עמוקים/ חיזוק שרירי הליבה אצל ילדים/ שרירי core) גם הארכת שרירים קצרים כדוגמת זוקפי הגב. לפי הנחת היסוד המדעית שלנו, קיצור שרירי זוקפי הגב* מנציח את הימצאות הקמר המותני/ לורדוזיס מותני מוגבר והבטן הבולטת למשך החיים הבוגרים! הארכת אותם שרירים קצרים באמצעות כלים ועקרונות מדעיים שפותחו במוטוריקל, כדוגמת מודל ביומכני, 'עיקרון שלושת ההַגֲאים' (Three steering wheels principle) יאפשר טיפול מיטבי גם בנִרְאוּת של אותה השמנת יתר (האופן שבו הילד נראה ממבט צידי/ מהפרופיל). עיקרון שלושת ההַגֲאים מאפשר לילדים ונערים גם להבין את המושג 'יציבה נכונה' ולהשיג וארגון יציבה פשוט, עצמאי ויעיל, שינוי הרגלי יציבה ועוד… שילוב כזה יניב את תוצאות הטיפול הטובות ביותר!
*קיצור שרירי זוקפי הגב, המכונה במוטוריקל "מוטיב השמיכה הקצרה", זוכה אצלנו להתייחסות מדעית ויחידה מסוגה בעולם!
לידיעתכם:
גם ילד/ה רזה עם בטן בולטת (כתוצאה ממנח עמוד שדרה מותני) עלול/ה לפתח דימוי עצמי שלילי של ילד/ה עם השמנת יתר…
לורדוזה מוגברת/ לורדוזה בגב שאינה מטופלת, עשויה לחשוף את הילד לפציעות עתידיות (כדוגמת בלט דיסק/ פריצת דיסק) ו/או להוביל ל- כאבי גב תחתון ילדים (כאבי גב תחתון טיפול). לפיכך, טיפול בהשמנת יתר במוטוריקל בעל חשיבות ענקית גם ב- מניעת כאבי גב!
חשוב להזכיר בהקשר הנוכחי כי פעמים רבות, טיפול בהשמנת יתר אכן מוריד את מסת השומן התוך בטנית, אבל מותיר את הקמר המותני שנוצר על כנו (כפי שהוא) וכך, הרגלי יציבה שגויים שהילד סיגל לעצמו, משמרים מראה של בטן בולטת (למרות/ על אף הירידה באחוזי השומן!).
אם כן, מובן כעת כי טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים מחייב פעמים רבות התייחסות ליציבה של הילד! כאן בא לידי ביטוי יתרון בלעדי נוסף של שיטת מוטוריקל, שיטת טיפול מדעית ויחידה המעניקה מענה אינטגרטיבי (פיזיולוגי+ יציבתי+ אורטופדי+ מוטורי משולב) לבעיית השמנת יתר אצל ילדים!
לידיעתכם, נוסף על רעיון הטיפול האינטגרטיבי, טיפול במוטוריקל בכל אחד מהתחומים (דסיפלינות) כולל רציונל מדעי חדש וכלים חדשניים ובלעדיים, בכמויות מסחריות. במילים אחרות, אנו מציעים שיטת טיפול עשירה בתוכן ולא סתם סיסמאות חלולות!
צפוף לכם בעין? ההסבר לכך פשוט:
יש לנו פשוט המון להציע 🙂
מוטוריקל - בדיוק מה שחיפשתם גם עבור טיפול בהשמנת יתר אצל ילדים!
רגע, כמעט שכחנו בהקשר הנוכחי את אחד המכשולים המשמעותיים ביותר, הניצבים בדרכם ('תרתי משמע', עוד מעט תבינו למה כוונתנו) של כל ילד/ה בעת הליכה (פעולה "הכי טריוויאלית", לא??) וספציפית, בדרכם של ילדים בעלי השמנת יתר והופכים את השליטה על היציבה ובמקרה הנוכחי, מיתון הקמר המותני של עמוד השדרה/ מיתון הנראות של השמנת היתר למשימה בלתי אפשרית, הן מבחינה קואורדינטיבית והן ביומכנית! על מה אנו מדברים?
אז ככה, שימור יציבה נכונה בהליכה נחשב פעולה מאתגרת עבור כולנו, בין היתר מתוקף העובדה שרירי הרגליים (כדוגמת rectus femoris) והאגן (iliopsoas) מפעילים כוחות משיכה על השלד בעת ההליכה (וקשה יותר להשיג בקרה מוטורית/ לפקח על השרירים ועל היציבה אגב תנועה..).
מאידך, לבעלי יציבה לא נכונה/ יציבה לקויה וספציפית לילדים בעלי לורדוזיס מותני מוגבר/ שקע עמוק בגב תחתון (הרלוונטיים ל- השמנת יתר) שימור היציבה הופך למשימה מאתגרת יותר הדורשת קואורדינציה יציבתית טובה יותר, בשל הכוחות הביומכניים שהשומן התוך בטני מפעיל והעתקת מרכז הכובד (CG) לפנים. אל דאגה, פיתחנו מענה מדעי פשוט מדהים לכך!
4. *בלעדי במוטוריקל* טיפול אורטופדי: השמנת יתר אצל ילדים ו-בעיות אורטופדיות בכף הרגל/ טיפול בבעיות אורטופדיות: אחוז ניכר מאוד של ילדים בעולם המערבי סובל מבעיות אורטופדיות בכף הרגל והקרסול/ בעיות ברכיים. פלטפוס ברגל/ פלטפוס אצל ילדים ו- פרונציה של כף הרגל/ פרונציה בקרסול* נחשבות לבעיות האורטופדיות השכיחות (הנפוצות) ביותר. ילדים בעלי השמנת יתר נוטים יותר לסבול מ-קריסת קשת כף הרגל וחשופים יותר לפציעות הרלוונטיות לבעיות אורטופדיות אלה (פציעות כדוגמת: plantar fasciitis ו- shin splints syndrome). כל פעילות גופנית הכוללת התניידות והתנתקות מהקרקע (הליכה/ ריצה/ דהרות/ דילוגים/ קפיצה בחבל…) מעמיסות באופן שלילי על המפרקים, הרצועות והגידים, הן בשל הימצאות הלקות האורטופדית והן בשל משקל הגוף העודף (השמנת יתר כשלעצמה, עשויה להעצים/ לזרז את השחיקה במפרקים)!
במוטוריקל – יש מוטוריכלל,
השמנת יתר אצל ילדים אינה גזירת גורל!
ילדים רבים המתחילים טיפול/ מסגרת פעילות גופנית לילדים עם עודף משקל, חווים כאב במפרקים ונאלצים, בעל כורכם, להפסיק את הפעילות כבר בשלב מוקדם עקב כך!
"…עד שהצלחנו סוף סוף לגייס את הילד לפעילות גופנית שמטרתה ירידה במשקל, ועד שמצאנו את המסגרת המתאימה, הילד חווה כאב במפרקי כף הרגל, הקרסול והשוקיים, חוזר הביתה בוכה ולא מסוגל להמשיך בפעילות.. מה עושים?? אנחנו ממש אובדי עצות…"
אל דאגה, אנחנו כאן! ברשותנו ידע מוביל ומבחר כלי טיפול מדעיים וחדשניים למגוון רחב של בעיות אורטופדיות אצל ילדים, ובאופן ספציפי לזיהוי/ אבחון מנח יציבתי- אורטופדי לקוי והתערבות/ טיפול מונע כאב, כתוצאה מתהליך דלקתי או פציעות פוטנציאליות! אז אם תהיתם תחילה מה הקשר בין טיפול בהשמנת יתר ל טיפול בבעיות אורטופדיות או טיפול בלורדוזה/ טיפול בלורדוזיס (ראו סעיף מס' 3 לעיל) כעת הדברים בוודאי ברורים יותר…
*אחד ההסברים המדעיים לשכיחות הגבוהה של פלטפוס ברגל אצל ילדים/ פרונציה של כף הרגל/ כף רגל קורסת פנימה/ צניחת קשת כף הרגל, מצוי במשטחים עליהם אנו דורכים. אם בעבר הרחוק, בני אדם הלכו יחפים על משטחים לא סלולים/ לא מרוצפים (לא ישרים) כדוגמת כורכר, סלעים, קרקע ובה אבנים קטנות/ קוצים וכו', הרי שכיום אנו דורכים/ הולכים בעיקר על משטחים אחידים וחלקים (רצפה/ פרקט..) עם נעליים נוחות. מה המשמעות?
ובכן, הליכה (רגליים יחפות) בתוואי שטח לא אחיד ובעל עצמים חדים, מגרה שתי מערכות חישה חשובות בכף הרגל, המערכת הטקטילית (מערכת המגע) ו- המערכת הפרופריוספטיבית (מערכת תחושה עמוקה), גירוי המעודד הפעלת שרירים שתפקידם הגבהת/ הרחקת מרכז כף הרגל מהקרקע (כדי להתרחק מהגורם המגרה…), בדיוק אותם שרירים שאחראים על ייצוב הקשת האורכית של כף הרגל (מידע נוסף בדף קשת כף רגל שטוחה/ קריסת קשת כף הרגל).
השמנת יתר אצל ילדים ו- בעיות מוטוריות אצל ילדים– תמונת מצב עדכנית: מספר הילדים הזקוקים כיום להתערבות נמצא במגמת עליה מתמדת…
בעידן הטכנולוגיה וההייטק, ישיבה מרובה מול המחשב/ טאבלט/ סמארטפון או טלויזיה והיעדר פעילות גופנית הפכו לדבר שבשיגרה כמעט עבור כל ילד. למרבה האירוניה, גם מיומנויות ספורטיביות-מוטוריות אחרונות שעוד נותרו בעולמנו, כגון רכיבה על אופניים ונסיעה על קורקינט הופכות יותר ויותר לפעולות פסיביות כמעט לחלוטין בעידן הגאדג'טים הממוּנעים ('שב/ עמוד לך באופן פסיבי/ בסבבה, לחץ על כפתור וסע מבלי להזיע…'>> כוונתנו מן הסתם לאותם אופניים ממונעים/ קורקינט ממונע וצעצועים מזיקים אחרים).
אם עד לפני שלושה עשורים, שיחק כל ילד ממוצע לפחות שעה יומית במשחק ספונטני מחוץ לבית (תופסת, מחניים, משחקי כדור שונים וכדו') ובכך פיתח את יכולותיו המוטוריות, את כושרו הגופני, את יציבתו ומיומנויות חברתיות שונות, הרי שכיום ההזדמנויות החיוניות כל כך פינו מקומן לקדמה הפוגעת בילד ויוצרת במקרים רבים כל כך, צורך בהתערבות טיפולית.
במוטוריקל מיושמת שיטת טיפול ייחודית ובלעדית, שיטת מוטוריקל ('Adaptive-Load') שפותחה מתוך ראייה מדויקת של הצרכים האלה, שיטה שאפתנית, בעלת כלים להקפיץ את ילדכם אף ממצב של נחיתות מוטורית, הכופה על הילד הימנעות יתרה מפעילות, למצויינות בתנועה ובספורט, דבר המהווה טריגר נוסף, אדיר, לשינוי אורח חיים לכיוון אקטיבי, חיוני ובריא!
יכולת מוטורית טובה? כרטיס ביקור/ מפתח להשתלבות תקינה של הילד בחברה!
5. *בלעדי במוטוריקל* טיפול מוטורי: השמנת יתר- הפחתה במשקל/ טיפול בעודף משקל אצל ילדים המלווה בהעצמה מוטורית: כאמור, ילדים רבים כל כך הסובלים מהשמנת יתר, מבלים זמן ניכר מחיי היומיום שלהם בחוסר פעילות גופנית. בעוד שחבריהם באותה קבוצת גיל עסוקים כל העת בשכלול יכולותיהם המוטוריות (פיתוח קואורדינציה כללית, פיתוח סיבולת וכוח שריר, משחקי כדור ועוד ועוד…) באמצעות פעילות גופנית עניפה, בהשתתפות במשחק כדורגל או כדורסל אחה"צ, באמצעות השתתפות בחוגי ספורט ועוד ועוד (שלא נדבר על התרומה החברתית האדירה בפעילויות אלה…), אותם ילדים בעלי השמנת יתר, לעומת זאת, 'תקועים' באותו פרופיל מוטורי (אותן יכולות מוטוריות) שאפיין אותם בגיל הגן (והפער המוטורי בינם לבין בני גילם הולך ומעמיק כל העת…). לא פלא שילדים בעלי השמנת יתר נמצאים (בעל כורחם) במעגל קסמים שלילי של חוסר פעילות גופנית (הרי, איזה ילד ירצה לחשוף את החולשות הגופניות שלו בעיניי חבריו לכיתה/ לשכונה וכיוב'?).
פתאום זה קל… מוטוריקל
פעילות גופנית לילדים עם עודף משקל: לפיכך, פיתחנו במוטוריקל מבחר עצוּם של כלי טיפול מדעיים ומובילים (מעל 3,500, מתוך סך של כ- 4,500 כלים הכוללים בעיות אורטופדיות אצל ילדים ו- יציבה לקויה), לשיפור מהיר של מגוון ענק של יכולות מוטוריות אצל כל ילד (כדוגמת שיפור קואורדינציה/ קואורדינציה מוטורית, שיפור סגנון ריצה, התמצאות במרחב/ התארגנות במרחב, שיווי משקל ילדים, הפרדת תנועה, חציית קו אמצע, קשר עין יד ועוד ועוד…), נוסף על לימוד מגוון רחב של מיומנויות (לימוד כדורסל, לימוד כדורגל, לימוד קפיצה בחבל | לימוד רכיבה על אופניים לילדים, לימוד רולר בליידס לילדים לימוד סקייטבורד (לימוד רכיבה על סקייטבורד ׀ לימוד סקייטבורד למתחילים) ׀ לימוד קארבר ועוד ועוד…), דבר המהווה קטליזטור (זרז) להשתתפות בפעילות גופנית (הילד רוכש סוף סוף ביטחון עצמי/ שיפור ביטחון עצמי אצל ילדים, להשתתפות במשחקי כדור ועוד ועוד…). והתרומה?? פשוט אדירה! ילד הנוטל חלק בפעילות גופנית יומיומית הוא גם ילד נמרץ, השורף קלוריות (במקום לצרוך קלוריות בישיבה מול המחשב/ טלויזיה), ילד בעל מסוגלות, מלא בחיוניות, באמונה בעצמו, בתחושת שייכות לחברה (חלק מהקולקטיבה), דימוי עצמי גבוה יותר ועוד (חיזוק דימוי עצמי אצל ילדים) ועוד…
פיזיו-סטנדאפיסט צמוד לילדכם >>
חוששים כי ילדכם שאינו רגיל להתאמץ לא ירצה לשתף עימנו פעולה?
◄אז כפי שהבנתם, טיפול בהשמנת יתר לילדים במוטוריקל דורש מהם מאמץ פיזי רב, אך בה בעת מהווה חוויה נעימה!! תוהים כיצד?
ובכן, לאייל שפה משותפת ומשעשעת במיוחד עם ילדים (גם עם קטנטנים), כך שהתואר "פיזיו-סטנדאפיסט" (שהוענק לו ע"י אחד ההורים לפני שנים רבות…) אינו מקרי. בזכות כימיה מיוחדת בין המטפל לילד, גם עבודה קשה הופכת לאפשרית ואף מהנה 🙂
המטריה המוטורית* של מוטוריקל
במוטוריקל מעניקים לילדכם "מטריה מוטורית" (כלומר, יכולות מוטוריות גבוהות..) המגנה עליהם מפני שלל האתגרים המוטוריים-ספורטיביים-חברתיים הצפויים והבלתי צפויים של הילדות.
גשם/ מָטַר של אתגרים מוטוריים מלווה את תקופת הילדות בעידן המודרני; טורניר משחקי כדור שנחת על הילד/ה בהפתעה (כרעם ביום בהיר) במסיבת יום הולדת ספורט (דבר נפוץ מאוד כיום: יום הולדת ספורט אתגרי, יום הולדת ספורטיבית, מפעיל יום הולדת ספורט) או בהפסקה פעילה/ בקייטנה; טיול רכיבה על אופניים שאורגן ע"י ועד ההורים הכיתתי, טיפוס על חבלים במצוק במהלך טיול שנתי, משחק 'כיסאות מוזיקליים' בגן, תחרות ריצה בשיעור התעמלות (שיפור סגנון ריצה) או תחרות הורדות ידיים ספונטנית בשעת ההפסקה.. ואיננו מדברים על תפקוד מוטורי יעיל הנחוץ כ"כ במצבי חירום, בכלל זה התמצאות במרחב לילדים, שיווי משקל, כוח שרירים (חיזוק שרירים לילדים | חיזוק חגורת כתפיים לילדים) זריזות, מהירות, קואורדינציה לילדים ועוד…
המטריה המוטורית שלנו מעניקה לילד ביטחון עצמי (חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים), שקט ורוגע נפשי (חוסן נפשי) ומן הסתם, משפרת/ מעלה גם דימוי עצמי (פיתוח דימוי עצמי אצל ילדים) כשהילד/ה יודעים שהמטריה שלהם צמודה אליהם וניתנת לשימוש בכל רגע נתון! ("כל אתגר, בעזרת המטריה המוטורית נפתר!")
המטריה המוטורית של מוטוריקל המסייעת בהגשמת ילדוּת שקטה מדאגות, ובכל עונות השנה 🙂
(*המטריה המוטורית ® היא סימן מסחר שכל הזכויות בו שייכות למוטוריקל!)
טיפול בהשמנת יתר/ טיפול בעודף משקל אצל ילדים: דיברנו על חיזוק מערכת לב-ריאה בהיבט הבריאותי…
שריר לב חזק, נחוץ מאוד לבריאות ולאיכות חיים יומיומית, כיצד??
ובכן, דוגמא אחת פשוטה (מובאת כאן באופן שניתן להסבירו גם לילדים צעירים) תמחיש זאת: מכירים את התופעה של דופק מואץ והתנשפות מהירה לאחר ביצוע מאמץ גופני קל כמו עלייה של קומה או שתיים במדרגות? או, התנשפות ממושכת ופרק זמן ממושך הנחוץ לילדים (או אפילו לכם…) כדי להירגע ולהסדיר את הנשימה לאחר ריצה קצרה?
ובכן, תחשבו על הלב כמשאבה העטופה בשריר. בכל כיווץ של השריר, הלב "נסחט" ומזרים את הדם המצוי בו לגוף (כמו 'שקית שוקו' שאוחזים וסוחטים בעזרת שרירי כף היד כדי 'להזרים' שוקו לתוך חלל הפה). הזרמת הדם מהלב אל הגוף נחוצה לסיפוק הצרכים האנרגטיים של הרקמות, השרירים וכמובן המוח. כאשר השריר העוטף את ה'משאבה' חזק, כיווץ בודד שלו כמעט מרוקן את כל הדם מהלב, כלומר, כמות הדם המוזרמת מהלב לגוף גדולה (בדומה לסחיטה חזקה של אותה שקית שוקו). כך, מספר הפעמים שעל הלב להתכווץ בדקה נמוך (תפוקת הלב בדקה מוגדרת כמכפלה של 'נפח פעימה/ כיווץ'/ ‘stroke-volume' במספר הכיווצים שלו בדקה/ 'heart-rate') כלומר, הלב יכול 'להרשות לעצמו' להתכווץ פחות פעמים במשך דקה או בכלל, כדי להתמודד עם הדרישות האנרגטיות של הגוף…
לעומת זאת, שריר לב חלש מזרים כמות קטנה של דם בכל פעימה (חלק מהדם נותר בתוך הלב כאשר זה מתכווץ, וקרוי 'נפח שארית'). במצב לא בריא כזה, הלב חייב 'לפצות' על הזרמות הדם ב'מנות קטנות' לגוף ולמוח (והרי, לגוף יש את הדרישות שלו, ו-"לא מעניין אותו בדיוק" שהלב חלש. את שלו הוא דורש 24 שעות ביממה!!). ובכן, כדי לפצות ולספק לגוף את כמות הדם/ האנרגיה הנחוצה לו, הלב חייב להתכווץ בתדירות גבוהה יותר (מס' רב יותר של כיווצים/ פעימות בכל דקה) כדי שהמכפלה שצוינה קודם (תפוקת הלב) תישאר גבוהה. לב שמתכווץ מהר ללא הרף (דופק גבוה, גם במצב מנוחה) יוצר עומס על עצמו ועל כל המערכת (לחץ דם גבוה ועוד..). במצב זה איכות החיים נמוכה (מתנשפים מהר מכל מאמץ קל ודרוש זמן התאוששות רב, זוכרים?) וכמובן, יש לכך השלכות שליליות על הבריאות, כבר מגיל צעיר.
השמנת יתר בילדים? אצלנו במוטוריקל, ילדים עובדים ממש 'עם כל הלב' (תרתי משמע…)
השמנת יתר ותחלואות נלוות ("קומורבידיות"):
הזכרנו את הקשר הישיר שבין עודף משקל/ השמנת יתר אצל ילדים, לתחלואות כדוגמת סוכרת, יתר ל"ד, פרופיל שומנים לא תקין בדם וסיכון להופעת מחלת לב כלילית… אבל מעבר לכל אלה, ייתכנו שורה ארוכה של קשיים מוטוריים ויציבתיים הפוגעים באיכות החיים באופן לא פחוּת.
ילדים רבים בעלי השמנת יתר סובלים, באופן ישיר או עקיף, גם מקשיים ב- מוטוריקה גסה, מוטוריקה עדינה ו- בעיות יציבה | בעיות אורטופדיות בכף הרגל, כדוגמת:
- קושי בהתנתקות מהקרקע/ קושי לנתר על רגל אחת בשל פרונציה של כף הרגל (ולעיתים גם כאבים בכף הרגל ובקרסול כתוצאה מכך, ראו מידע נוסף לעיל..),
- סרבול מוטורי/ ילד קלמזי ׀ סרבול בריצה/ ריצה מסורבלת (ראו גם: קואורדינציה הגדרה),
- בעיות יציבה/ יציבה לקויה/ יציבה לא נכונה/ לורדוזיס/ לורדוזיס מותני/ יישור לורדוזיס מותני/ יישור לורדוזיס מותנית/ הרגלי יציבה לקויים,
- דימוי עצמי נמוך,
- היפוטוניה/ היפוטוניה בילדים ׀ חגורת כתפיים חלשה ועוד…
אך הרשו לנו להרגיע אתכם, גם קשיים אלה זוכים למענה טיפולי/ טיפול מוביל במוטוריקל!
848 66 44 -054
א'-ו', מ- 15:30!
ואם רציתם את כל המידע בקיצור?
